Lá Mè Nhật

---

Lá mè Nhật là loại rau ăn lá lá có nguồn gốc từ Nhật Bản, nổi bật với màu xanh tươi, vị thơm đặc trưng và đa công dụng thường được sử dụng trong các món ăn như sushi, sashimi, tempura, salad, và mì. Loại lá này không chỉ mang lại hương vị độc đáo mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giải nhiệt, giải độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, và giảm cholesterol. Sản phẩm được nhiều gia đình lựa chọn để bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Tại VIFOOD, lá mè Nhật được đóng gói cẩn thận trong túi tiện lợi, đảm bảo độ tươi ngon và chất lượng cho người dùng. VIFOOD

Lá mè Nhật là gì?

Lá mè Nhật hay còn được gọi là lá tía tô Nhật, lá shiso là một loại lá gia vị phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản. Lá có màu xanh lục hoặc đỏ tía, hình bầu dục, mép lá răng cưa, mặt hơi nhám cùng với hương thơm thanh mát và hơi cay nồng đặc trưng.

Lá mè Nhật

Cấu trúc lá mỏng, nhưng rất bền, rất khó bị rách khi cuốn thực phẩm. Lá mè thường được trồng phổ biến tại Nhật Bản, Hàn Quốc và một số vùng có khí hậu ôn đới. Để đáp ứng nhu cầu tiêu thụ tại thị trường Việt Nam, lá mè Nhật được trồng tại các vùng núi cao như Lào Cai, Sơn La, Đà Lạt,…

Thông tin sản phẩm lá mè nhật VIFOOD

Giá trị dinh dưỡng của lá mè Nhật

Theo nghiên cứu từ Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho biết, trong 100gr lá mè Nhật cung cấp các chất dinh dưỡng như:

• 30 calo
• 3gr protein
• 0.3gr chất béo
• 6gr carbohydrate
• 5500IU vitamin A
• 20mg vitamin C
• 200mcg vitamin K
• 3gr sắt
• 500mg kali

Ngoài các dưỡng chất kẻ trên, lá mè Nhật còn chứa các chất chống oxy hóa khác như: quercetin, luteolin, rosmarinic acid và anthocyanin giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại.

Công dụng của lá mè Nhật

• Giúp thanh nhiệt cơ thể: Lá mè Nhật có tính mát, giúp giải nhiệt cơ thể trong những ngày nắng nóng.
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Thành phần chất xơ trong lá giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Nhờ chứa nhiều vitamin A, C, K và chất chống oxy hóa, lá mè Nhật giúp tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật.
• Cải thiện làn da: Sử dụng lá mè Nhật thường xuyên có thể giúp làn da sáng mịn hơn nhờ các dưỡng chất có trong lá.
• Hỗ trợ giảm cân: Với hàm lượng protein thực vật, khoáng chất, chất xơ, vitamin dồi dào, lá mè hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả.
• Đuổi muỗi và côn trùng: Mùi thơm tự nhiên của lá mè có khả năng gây khó chịu cho côn trùng, xua đuổi côn trùng một cách hiệu quả.
• Chăm sóc sức khỏe răng miệng: Lá mè có khả năng kháng khuẩn, chống vi khuẩn rất hiệu quả, giúp duy trì sức khỏe răng miệng, ngừa chảy máu chân răng và sâu răng.

Cách sử dụng lá mè Nhật

Dưới đây là một số cách sử dụng lá mè Nhật:

• Ăn sống: Lá mè thường được sử dụng để cuốn thịt nướng, đặc biệt là trong các món nướng Hàn Quốc. Hương vị hơi cay nhẹ và mát của lá giúp giảm ngấy và cân bằng hương vị béo của thịt.
• Làm gia vị: Lá mè có thể được phơi khô, nghiền nhuyễn để làm gia vị cho các món canh, súp,…
• Trà thảo dược: Lá mè có thể được dùng để pha trà thảo dược, giúp giải độc, thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng. Chỉ cần rửa sạch, phơi khô, sau đó đun sôi với nước và thưởng thức.
• Nước ép: Lá mè có thể ép cùng với các loại rau xanh như cải xoăn, cần tây và táo để tạo thành loại nước ép xanh giàu dinh dưỡng, tốt cho da và tốt cho hệ tiêu hóa.

Giá lá mè Nhật bao tiền?

Giá lá mè Nhật hôm nay trên thị trường dao động từ 95.000vnđ – 100.000vnđ/100 lá tùy thuộc vào thương hiệu, khối lượng mua, nguồn gốc xuất xứ. Tuy nhiên, với mức giá như này thì nhiều người vẫn lo lắng mua phải lá mè kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ, không được kiểm định chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm.

Do đó, để có thể chọn mua được lá mè chất lượng, giá bình ổn, có giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm,… bạn nên tìm mua tại các hệ thống siêu thị lớn. Và có lẽ, siêu thị VIFOOD chính là đích tới hoàn hảo nhất. Để biết được chính xác giá lá mè Nhật, quý khách hàng có thể liên hệ qua số Hotline: 1900 986865 để được báo giá cụ thể. VIFOOD đảm bảo chất lượng lá luôn tươi ngon, bảo quản đúng cách để giữ nguyên hương vị và giá trị dinh dưỡng.

Mẹo chọn mua lá mè Nhật tươi ngon

• Chọn lá có màu xanh đậm, không bị héo hay úa vàng.
• Lá không bị dập nát, có mùi thơm đặc trưng nhẹ nhàng.
• Ưu tiên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, từ các nhà cung cấp uy tín. Ví dụ như chọn mua lá mè Nhật tại siêu thị VIFOOD.

Mua lá mè Nhật ở đâu uy tín, chất lượng, giá rẻ ở HN và TpHCM?

Mua lá tía tô Nhật ở đâu uy tín tại HN

VIFOOD là địa chỉ uy tín chọn mua lá mè Nhật uy tín tại Hà Nội, với cam kết chất lượng, giá tốt và dịch vụ giao hàng nhanh chóng. Khách hàng có thể đặt mua trực tuyến hoặc đến mua trực tiếp tại cửa hàng để chọn được lá mè tươi ngon nhất.

Mua lá tía tô Nhật ở đâu chất lượng tại TpHCM

VIFOOD cũng chính là địa chỉ mua lá mè Nhật chất lượng tại TP.HCM. Với hệ thống phân phối rộng khắp và dịch vụ giao hàng tiện lợi, bạn có thể yên tâm mua lá mè Nhật tươi ngon, an toàn, và đúng giá.